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 Assunto da Mensagem: durante o seu dia de trabalho
MensagemEnviado: quarta abr 28, 2021 4:05 pm 
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Registado: terça mar 30, 2021 9:08 pm
Mensagens: 2
Você faz intervalos de dez minutos durante o seu dia de trabalho?


Editado pela última vez por ovalov em quarta abr 28, 2021 4:09 pm, num total de 1 vez.

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 Assunto da Mensagem: Re: forçar a praticar esportes
MensagemEnviado: quarta abr 28, 2021 4:06 pm 
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Registado: terça mar 30, 2021 9:07 pm
Mensagens: 3
Ei! Tento não esquecer e faço pausas pelo menos a cada duas horas. Eu sei que é aconselhável levantar do local de trabalho a cada hora por 10-15 minutos e fazer um aquecimento para o corpo. Mas nem sempre funciona. Especialmente quando o dia está carregado de várias coisas importantes, você se esquece de tudo. Até ajustei meu despertador por um tempo, para não esquecer. Em geral, além de carregar, gosto de tocar algo o máximo possível. Recentemente, descobri o jogo de cartas do blackjack. Agora estou estudando sua estratégia https://blackjack77portugal.com/estratégia-de-blackjack. Às vezes fico tão empolgado que levo muito mais do que uma pausa de 10 minutos.


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